1º - Passe o filtro com o corpo nu, meia hora antes de ir para o sol - Quase todo mundo costuma passar o protetor solar quando chega à praia.

2º - Vá de boné e camiseta - Quando o sol estiver a pino, vá de camiseta.

3º - Não se descuide em dias nublados. Apesar de estar escondido atrás das nuvens, 70% a 80% dos raios solares nocivos ultrapassam essa barreira. Portanto, não bobeie. Use filtro solar como se o sol estivesse a pino.

4º - Jamais dispense os óculos - Eles são importantes para driblar os incômodos do excesso de luz e proteger os olhos. Prefira os às lentes que contenham filtro UVA e UVB.

5º - Atenção com o banho de mar - A água reflete 10% da radiação solar fazendo com que você fique ainda mais vulnerável as queimaduras. O entra-e-sai no mar também é perigoso: a evaporação da água no corpo rouba a umidade da pele, deixando-a ressecada.

6º - Passe e repasse o filtro solar - Na praia o filtro deve ser repassado cada duas horas ou depois de mergulhos longos

7º - Não esqueça os pés - Lembre-se de aplicar o protetor solar em regiões como pés, orelhas e lábios. Em geral abandonadas, elas acabam torradas já no início do verão. Tem ainda a nuca, costas, nariz e batata da perna.